私が、中小企業診断士の勉強でよくやっていた方法をご説明します。
それは「タイムウォッチ勉強法です。」大体1次学習の時は、90分1セット、2次学習の時は、80分1セットでやっていました。
タイムウォッチで時間をセットし、ピッと押します。押したのでやらざるを得ません。不思議とタイムウォッチが動きだし、時間が減っていくと、「やらないと」という気持ちになりました。ストップウォッチのように、0から始めるのではなく、90分や80分からの逆算がポイントです。刻々と時間が減少していくとやる気になります。
休憩時間もそうです。休憩に入るとだらだらと再始動できにくいですが、休憩時間を20分なら20分でセットし、時間がきて、「ピッ、ピッ、ピッ、ピッ…」と鳴ると気持ちが切り替わり、再始動できます。
一度試してみてください。気持ちの切り替え効果があると思いますよ。
にほんブログ村←ランキング参加中。この記事が参考になったら、ぽちっとお願いします。